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Produkt zum Begriff Sportler:
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Rapunzel Sportler Brei bio
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.Zutaten:Haferflocken (28,00%), Dinkelflocken (20,00%), Süßlupinmehl (18,00%), Datteln, Aprikosen (8,00%) (Aprikosen, Reismehl), Sojaschnetzel gemahlen (6,00%), Amaranthmehl (4,00%), Erdbeerstücke (2,00%), Leinmehl, Bourbon VanilleNährwerte: Nährwerte pro 100 g Energie 1453 kJ / 345 kcal Fett 4,8 g -davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g Kohlenhydrate 50,2 g -davon Zucker 14,9 g Ballaststoffe 15 g Eiweiß 17,8 g Salz <0,043 g Verzehrempfehlung:Ideale Mahlzeit vor und nach dem SportHinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 500 g PorridgeHersteller: RAPUNZEL NATURKOST GmbH Rapunzelstraße 187764 Legau
Preis: 5.23 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Namedsport Maltonam - Energieergänzung für Sportler
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.NAMEDSPORT Maltonam - Energieergänzung für SportlerMaltonam ist ein Energieergänzungsmittel, entwickelt für Sportler, mit einer Mischung aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten mit unterschiedlicher Resorptionsrate. Angereichert mit Carnitine Carnipure®, L-Phenylalanin, Vitamin C und B-Vitaminen, unterstützt es den normalen Energiestoffwechsel und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Ideal für Ausdauer, Fokus, Muskelaufbau, Hydratation und Regeneration.Zutaten:Corn maltodextrin 77%, Fructose, L-Carnitine hydrochloride, Vitamin C (L-ascorbic acid), L-Phenylalanine, Potassium phosphate dibasic, L-Carnitine tartrate Carnipure®, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B1 (thiamine hydrochloride). GLUTEN FREE.Nährwertangaben: AVERAGE CONTENTS 100 g % NRV* (100 g) Per/Pro 50 g % NRV* (50 g) Energy 1574 kJ/370 kcal 787 kJ/185 kcal Fat 0 g 0 g of which saturates 0 g 0 g Carbohydrate 93 g 46 g of which sugar 33 g 16 g Fibre 0 g 0 g Protein 0 g 0 g Salt 0,02 g 0,01 g Vitamin C 1000 mg 1250 500 mg 625 Thiamine 0,66 mg 60 0,33 mg 30 Riboflavin 0,84 mg 60 0,42 mg 30 Vitamin B6 0,84 mg 60 0,42 mg 30 Verzehrsempfehlung:Die empfohlene Tagesdosis beträgt 3 volle Messlöffel (entspricht 50 g), aufgelöst in mindestens 500 ml Wasser oder anderer Flüssigkeit. Verzehr vor und während des Trainings.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nicht während der Schwangerschaft anwenden. Für Kinder ungeeignet. Nicht über einen längeren Zeitraum ohne ärztlichen Rat verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum gilt bei sachgemäßer Lagerung in versiegelter Verpackung.Nettofüllmenge:1 kgHestellerdaten:Namedsport S.r.l.Via dell’Artigianato, 620864 Agrate Brianza (MB), Italien
Preis: 19.50 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Dr. Wolz Sanuzella ZYM sportsline- Zellschutz4 & Regeneration1 - Unterstützung des Immunsystems2 & Trainings - Sportler Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.• UNTERSTÜTZT REGENERATION & IMMUNSYSTEM - Sanuzella® ZYM sportsline enthält spezielle Enzym-Hefezellen Dr. Wolz® sowie spezielle Vitamine, die zur Regeneration1 nach dem Training beitragen und das Immunsystem2 stärken • SCHUTZ VOR OXIDATIVEM STRESS - Die einzigartige Formel hilft, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen4, um Müdigkeit und Erschöpfung entgegenzuwirken1 ,3 • IDEAL FÜR SPORTLER - Entwickelt für Sportler und aktive Menschen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und den Körper optimal zu versorgen.1 -4 • HOCHWERTIGE INHALTSSTOFFE - Enthält sorgfältig ausgewählte Mikronährstoffe für eine gezielte Unterstützung während intensiver Trainingsphasen.1 -4 • QUALITÄT VON DR. WOLZ - Seit über 55 Jahren steht Dr. Wolz für wissenschaftlich erforschte Präparate mit natürlichen InhaltsstoffenDr. Wolz Sanuzella® ZYM sportsline- Zellschutz4 & Regeneration1 für Sportler Sanuzella® ZYM sportsline wurde speziell für Sportler und aktive Menschen entwickelt. Die enthaltenen Vitamine unterstützen die Zellregeneration1, tragen zur Stärkung des Immunsystems2 bei und helfen, oxidativem Stress4 entgegenzuwirken. Das Präparat ist eine ideale Ergänzung für alle, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten und Müdigkeit sowie Erschöpfung1 nach dem Training reduzieren möchten. Effektive Unterstützung für Training & Regeneration Die besondere Kombination aus Mikronährstoffen sorgt für eine optimale Versorgung des Körpers. Außerdem sind die wertvollen Enzym-Hefezellen Dr. Wolz® enthalten. Erfahrung & Qualität seit 1969Unser traditionsreiches Familienunternehmen Dr. Wolz Zell GmbH entwickelt seit über 55 Jahren wissenschaftlich fundierte Nahrungsergänzungsmittel mit natürlichen Inhaltsstoffen. Sanuzella ZYM Sportsline wird nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt und regelmäßig geprüft. 1 Die Vitamine B2, B6, B12, Niacin, Folsäure und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. 2 Die Vitamine C, B6, B12 sowie Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 3 Vitamin B1, B6, B12, C, Niacin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. 4 Die Vitamine C und E sowie Selen und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Darmflora plus Kinder + Familie* - Die tägliche Unterstützung für Immunsystem & Darmschleimhaut*Entdecken Sie mit dem Darmflora plus Kinder + Familie* von Dr. Wolz eine effektive Unterstützung für das Immunsystem* . Dieses hochwertige Präparat e& die Darmschleimhaut* Ihres Kindes sowie der ganzen Familienthält eine Rezeptur, die speziell auf Kinder und die ganze Familie abgestimmt ist.*Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei und wird für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt. Vitamin B2 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Erhaltung normaler Schleimhäute, zur Erhaltung normaler Haut und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Optimal geschützt durch natürliche InhaltsstoffeEin starkes Immunsystem und eine gesunde Verdauung sind für Kinder wichtig, um ihre natürliche Entwicklung zu fördern. Dieser hochwertige Komplex enthält u. a. Vitamin D, Vitamin B2, Inulin & 3 Milchsäurebakterien-Stämme mit einer hohen Konzentration von 6 Mrd. pro Tagesdosis. Ein weiterer Bestandteil des Komplexes ist Humane Milch-Oligosaccharid (HMO) 2’-Fucosyllactose. Diese Substanz kommt auch in der Muttermilch vor. Das Pulver ist vegetarisch, glutenfrei & frei von Gelatine, Maltodextrin & Farbstoffen.Darmflora plus enthält einen Bakterienkulturen-Komplex, bestehend aus 3 Milchsäurebakterien-Stämmen:- Lactobacillus acidophilus- Bifidobacterium longum- Bifidobacterium lactisErfahrung & Qualität seit 1969Unser traditionsreiches Familienunternehmen Dr. Wolz Zell GmbH ist seit über 55 Jahren auf dem Gebiet der Gesundheitsprävention und -erhaltung tätig & produziert nur Präparate, deren Inhaltsstoffe wissenschaftlich erforscht sind & deren Wirkung erwiesen ist. Alle Präparate enthalten natürliche Inhaltsstoffe, für deren Herkunft nur die Quelle der Natur verwendet wird. Besonderer Wert wird auch auf eine gute Bioverfügbarkeit der natürlichen Substanzen gelegt.Zutaten:Zutaten im Fläschchen: Hefezellen* 59%, Fruchtsaftkonzentrat (Orange, Grapefruit, Zitrone, Birne, Sanddorn, Aronia, Cranberry, Hagebutte, Heidelbeere, Holunder, Schwarze Johannisbeere), Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat, Gemüsesaftkonzentrat (Karotte, Rote Bete, Topinambur), Honig, Borretschöl, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Vitamin E, Zinkhefe (Hefe, Zinkcitrat), Acerolasaftpulver, Nicotinamid, Selenhefe, natürliches Aroma, Pantothenat, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Biotin* Enzym-Hefezellen Dr. Wolz® Nährstoffdeklaration: Nährstoffe Vitamin B1 3,3 mg 300 %*Vitamin B2 4,2 mg 300 %*Vitamin B6 4,2 mg300 %*Vitamin B12 7,5 μg300 %*Niacin (NE) 32 mg 200 %*Pantothensäure 6,0 mg 100 %*Biotin 150 μg 300 %*Vitamin E(in alpha-TE) 36 mg 300 %*Magnesium 57 mg 15 %*Zink 5,0 mg 50 %*Selen 55 μg 100 %*Enzym-Hefezellen Dr. Wolz® 12 g 100 Milliarden *Tagesbedarfsdeckung in Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr Verzehrempfehlung: Sanuzella® ZYM sportsline ist ein Konzentrat, daher 1 Trinkfläschchen pro Tag verdünnt mit 150 ml eines Getränkes Ihrer Wahl (z.B. Apfelsaft) zu einer Mahlzeit nehmen, dazu 1 Kapsel mit den sekundären Pflanzenstoffen. Hinweis:Das Fläschchen enthält Alk. 9 % vol. natürlichen Gärungsalkohol. Aufbewahrung: Bei +4°C bis +25°C aufbewahren. Nettofüllmenge: 280 ml (14 Fläschchen zu 20 ml) 6 g (14 Kapseln zu 430 mg) Herstellerdaten: Dr. Wolz Zell GmbH Marienthaler Str. 365366 Geisenheim
Preis: 20.40 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Pileje Hyprosport Erholung
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ein Präparat für ein Belastungsgetränk, das für die Erholung des Sportlers nach einer lang andauernden Anstrengung (>1,5 Stunden) oder einem intensiven Training bestimmt ist. Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion (Kontraktion) nach einer sehr intensiven und/oder längeren körperlichen Anstrengung bei, die eine Muskelermüdung und eine Verringerung der Glykogenreserven in den Skelettmuskeln verursacht*. Vitamin C und Magnesium tragen zur Verringerung der Müdigkeit bei. Vitamin C trägt auch zur normalen Kollagenbildung bei, um die normale Funktion der Knorpel zu gewährleisten. Magnesium trägt ebenfalls zu einer normalen Muskelfunktion bei.ZutatenMolkenproteinhydrolysat (MILCH), Fructose, Saccharose, Natriumcitrat, Kaliumcitrat, natürliche Aromen (4,57 %), Calciumcitrat, Magnesiumcitrat, dehydriertes Acerola-Saftkonzentrat (Malpighia glabra L.), Säureregulatoren: Zitronensäure und Apfelsäure, Farbstoff: Rote-Bete-Pulver, Vitamin B1, Vitamin E. Eventuell Spuren von EIER, SOJA und Gluten.Allergene: Eier, Soja, Milch.Nährwerte Pro 15 g StickNRV*Energiewert217 kJ / 51 kcal Fett< 0,5 g - davon Gesättigte Fettsäuren< 0,5 g Kohlenhydrate8,4 g - davon Zucker7,7 g Eiweiße3,8 g Salz0,6 g Vitamin E2,4 mg20%Vitamin C20 mg24%Vitamin B1 (Thiamin)0,23 mg20%Kalium402 mg20%Calcium161 mg20%Magnesium75 mg20%*Bezugswerte referenznährwerteAnwendungsempfehlung Mische 1 Stick (entspricht 15 g) Hyprosport Erholung in 250 ml Wasser (am besten Mineralwasser). Dieses Getränk kann unter folgenden Bedingungen empfohlen werden:Nach einer Langzeitbelastung (>1,5 Stunden)Nach einem intensiven und/oder langen TrainingVorsichtsmaßnahmen für die AnwendungDieses Produkt ist direkt nach der Zubereitung zu konsumieren. Es wird im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise angewendet. Täglich 1,5 bis 2 L Wasser trinken. An einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort aufbewahren.NettogewichtSet mit 2 Produkten enthält: 14 SticksAdresse des HerstellersPhytolisRoute des Acacias 45A1227 Les Acacias
Preis: 49.80 CHF | Versand*: 0.00 CHF
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Wie lange fahrt ihr als Sportler am Tag Fahrrad?
Als KI-Modell habe ich keinen Körper und kann daher nicht als Sportler Fahrrad fahren. Die Dauer des Radfahrens hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Trainingsplan, den individuellen Zielen und der Fitness des Sportlers. Einige Sportler können mehrere Stunden am Tag auf dem Fahrrad verbringen, während andere möglicherweise nur eine Stunde oder weniger fahren.
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Sehen Sportler besser aus als Nicht-Sportler?
Es ist subjektiv, ob Sportler besser aussehen als Nicht-Sportler. Sport kann jedoch dazu beitragen, dass Menschen eine gesunde und fitte Erscheinung haben, was von vielen als attraktiv empfunden wird. Darüber hinaus kann regelmäßige körperliche Aktivität das Selbstbewusstsein und das allgemeine Wohlbefinden steigern, was sich ebenfalls positiv auf das äußere Erscheinungsbild auswirken kann.
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Deutsche Sportler
Michael Schumach...Steffi GrafDirk NowitzkiBoris BeckerMehr Ergebnisse
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Vegane Sportler
Vegane Sportler sind Athleten, die sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln ernähren. Sie setzen auf eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen ist. Viele vegane Sportler berichten von einer gesteigerten Leistungsfähigkeit, schnelleren Regenerationszeiten und einer besseren Gesundheit. Durch den Verzicht auf tierische Produkte tragen sie auch zum Umweltschutz und Tierschutz bei.
Ähnliche Suchbegriffe für Sportler:
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KidCool Erholung & Entspannung, Kapseln
KIDCOOL®Jeden Tag, in der Schule, zu Hause oder bei ihren Aktivitäten, werden Kinder mit vielen Reizen konfrontiert. Einige von ihnen reagieren intensiver auf das, was in ihrer Umgebung passiert. Dies kann sowohl tagsüber (Einfluss auf das Verhalten zu Hause oder in der Schule) als auch nachts (Schlafzyklus) Folgen haben. Safran, bekannt unter seinem botanischen Namen Crocus Sativus, ist das teuerste Gewürz der Welt. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Safran positive Auswirkungen auf die mentale Ebene und insbesondere auf die Ruhe und Entspannung hat2,3,4. Kid Cool® Speziell für Kinder entwickelt, enthält es einen 100% natürlichen Extrakt aus Safran, der klinisch erwiesenermaßen beruhigend, lindernd und entspannend wirkt3. Dank dieses speziellen Extrakts kann KidCool® zu einer stabilen und ruhigen Umgebung innerhalb der Familie beitragen1,2.Anwendung: Coole® Kapseln für Kinder : Ab 3 Jahren*1 Kapsel pro Tag mit einem Glas Wasser schlucken. * Bei Kleinkindern ab 3 Jahren kann der Inhalt der Kapsel in einer kleinen Portion Essen oder in einem Getränk aufgelöst werden.Inhaltsstoffe: Safran-Extrakt (Crocus sativus L.): 30 mg
Preis: 54.40 CHF | Versand*: 0.00 CHF -
Kidcool Entspannung & Erholung - Safran
Nahrungsergänzungsmittel zur Verwendung im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.Unruhe und Reizbarkeit1 Jeden Tag, ob in der Schule, zu Hause oder bei anderen Aktivitäten, werden Kinder mit vielen Reizen konfrontiert. Einige von ihnen reagieren intensiver auf das, was in ihrer Umgebung passiert. Dies kann sich sowohl am Tag (Auswirkungen auf das Verhalten zu Hause oder in der Schule) als auch in der Nacht (Schlafzyklus) auswirken. Crocus Sativus, besser bekannt als Safran, ist das teuerste Gewürz der Welt. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Safran positive Auswirkungen auf die geistige Ebene und insbesondere auf die Beruhigung und Entspannung hat2,3,4.KidCool® wurde speziell für Kinder entwickelt und enthält einen 100 % natürlichen Extrakt aus Safran mit klinisch nachgewiesener Wirksamkeit bei der Beruhigung, Entspannung und Erholung3. Dank dieses Extrakts kann KidCool® somit dazu beitragen, eine stabile und ruhige Umgebung in der Familie zu erhalten1,2.1 Safranextrakt hilft bei der Aufrechterhaltung von Ruhe und Entspannung. 2 Hilario Blasco-Fontecilla (2022). 3 Pazoki (2022). 4 Butnariu (2022). 5 Baziar (2019).Zutaten Pro 5 ml: Safranextrakt (Crocus sativus L.): 30 mgAnwendungsempfehlungAb 3 Jahren: 5 ml täglich.Vorsichtsmaßnahmen für die AnwendungÜberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Nettogewicht150 mlAdresse des HerstellersTRENKERAvenue Thomas Edison, 321402 Thines (Nivelles)Belgien
Preis: 21.95 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Weleda Arnika Bad Sport Erholung
Das Bad Sportliche Erholung mit Arnika ist ein echtes Heilpflanzenkonzentrat und begleitet Sportler nach der Anstrengung dank der beruhigenden und besänftigenden Eigenschaften des Arnika-Blütenextrakts in Verbindung mit der belebenden Wirkung von Rosmarin und der entspannenden Wirkung von Lavendel. Anwendung Ein Bad mit Arnika entspannt und tröstet; Steifheits- und Müdigkeitsgefühle lösen sich. Anwendungshinweise Schütteln Sie die Flasche vor Gebrauch. 2-3 Verschlusskappen in die zuvor mit Wasser gefüllte Badewanne geben und umrühren. Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Nur zur äußerlichen Anwendung. Hauptwirkstoffe Extrakt aus Arnikablüten. Zusammensetzung Water (Aqua), Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Potassium Olivate, Potassium Sunflowerseedate, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Lavandula Hybrida Oil, Alcohol, Arnica Montana Flower Extract, Betula Alba Leaf Extract, Limonene, Linalool.
Preis: 25.30 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Plantawell® Erholung bei Alltagsstress
Plantawell® Erholung bei Alltagsstress Für ein wohlig entspannendes Badeerlebnis Bergamotte + Rosenpelargonie + Lavendel+ Sibirischer Tanne Das Plantawell® Bad bei Alltagsstress mit Sonnenblumen- und Avocadoöl ist besonders hautpflegend und rückfettend. Es spendet Feuchtigkeit für ein sanftes Hautgefühl nach dem Bad, ohne auszutrocknen. Mit 4 ätherischen Ölen für Ihr Wohlbefinden. Die ätherischen Öle aus Bergamotte, Rosenpelargonie, Lavendel und Sibirischer Tanne erzeugen eine entspannte und beruhigende Atmosphäre. Die Kombination mit warmem Wasser und hautpflegenden Ölen bewirkt ein wohlig entspannendes Badeerlebnis. Inhaltsstoffe: HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL, POLYGLYCERYL-3 DIISOSTEARATE, ABIES SIBIRICA OIL, LIMONENE, LINALOOL, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA (LAVENDER) OIL, CITRUS AURANTIUM BERGAMIA PEEL OIL, CITRONELLOL, PELARGONIUM GRAVEOLENS FLOWER OIL, GERANIOL, TOCOPHEROL, CAPSANTHIN/CAPSORUBIN, CITRAL, CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT, BAMBUSA VULGARIS SAP EXTRACT Anwendung: Der Plantawell® Badezusatz reicht für 5 Vollbäder. 30 ml (ca. 1,5 Verschlusskappen) des Plantawell® Badezusatzes auf ein Vollbad zugeben. Ein Vollbad wird bei einer Temperatur von 32 – 38° C empfohlen, die normale Badedauer beträgt ca. 15 Minuten. Die Badetemperatur kann während des Badens bis 40°C erhöht werden. Bei Bedarf kann täglich gebadet werden. Nach dem Bad sollte der Körper ruhen und entspannen. Wichtige Hinweise: Kinder unter sechs Jahren sollten dieses Bad nicht anwenden. Bei Auftreten von Hautrötungen und –reizungen Bad beenden und absetzen. Keine körperliche Anwendung und nicht in die Augen kommen lassen. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. In Schwangerschaft und Stillzeit nicht anwenden. Trocken, vor Licht und Wärme geschützt lagern. Inhalt: 150 ml Herstellerdaten: ECA-Medical HandelsGmbH Mitterweg 4 A-6265 Hart im Zillertal
Preis: 9.70 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Vegane Sportler
Brendan BrazierScott JurekRich RollIrene Epple-Wai...Mehr Ergebnisse
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Vegetarische Sportler
Patrik BaboumianCarl LewisBrendan BrazierBill PearlMehr Ergebnisse
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Welche Vorteile bietet Kompressionskleidung für Sportler in Bezug auf Leistung, Erholung und Verletzungsprävention?
Kompressionskleidung kann die Leistung von Sportlern verbessern, indem sie die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln während des Trainings erhöht. Darüber hinaus kann sie die Erholungszeit verkürzen, indem sie die Muskelregeneration fördert und den Abbau von Milchsäure reduziert. Zudem kann Kompressionskleidung dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen, indem sie die Muskeln und Gelenke stabilisiert und unterstützt. Schließlich kann sie auch dabei helfen, Muskelkater zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden der Sportler zu steigern.
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Was sind die wichtigsten Nährstoffe, die Sportler für optimale Leistung und Erholung benötigen?
Die wichtigsten Nährstoffe für Sportler sind Proteine, Kohlenhydrate und Elektrolyte. Proteine helfen beim Muskelaufbau und -reparatur, Kohlenhydrate liefern Energie für das Training und die Erholung, und Elektrolyte sind wichtig für die Hydratation und den Elektrolythaushalt. Eine ausgewogene Ernährung, die diese Nährstoffe in ausreichender Menge enthält, ist entscheidend für optimale Leistung und Erholung bei Sportlern.
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